Beberapa Rekomendasi Tempat Gym di Kota Malang

Kota Malang, sangat terkenal dengan udara sejuk dan pemandangan alamnya yang indah. Miskipun kota Malang bukan kota yang besar namun kalian tidak perlu khawatir untuk mencari tempat-tempat yang bisa memanjakan diri kalian. Selain itu di kota Malang juga menawarkan berbagai pilihan tempat gym bagi Anda yang ingin menjaga kebugaran tubuh. Dari gym dengan fasilitas lengkap hingga yang berkonsep boutique gym, Malang memiliki banyak opsi yang bisa kalian dipilih. Berikut ini mimin akan memberikan rekomendasi tempat gym di kota Malang yang patut Anda pertimbangkan.

Kiki Gym

Kiki Gym sudah beroperasi selama 7  tahun lebih  lo moms jadi kalian tidak perlu khawatir soal pelayanan dan fasilitasnya. Dulu Giant Gym sekarang Kiki Gym. Lokasi berada di pinggir jalan Bukit Barisan, lokasi juga sangat strategis. Biaya untuk berlangganan member terjangkau, cocok untuk kantong mahasiswa. Peralatan gym cukup lengkap. jadi tunggu apalagi kalian tidak perlu mengaluarkan budget mahal-mahal untuk mendapatkan badan yang ideal. 

Buka ⋅ Tutup: 06.00-18.00

Alamat:  Jl. Bukit Barisan No.29, Karangbesuki, Kec. Sukun, Kota Malang, Jawa Timur 65149

No Hp: 085100744188

Flash Gym

Menurut mimin Flash Gym ini menjadi salah satu fitness center terbaik di Kota Malang sih, karena di tempat ini yang memiliki alat gym cukup lengkap, terawat dengan baik, bersih, dan harga membership juga sangat terjangkau kalian cukup mebayar  90.000/bulan sudah bisa menggunakan semua fasilitas yang ada.  Flash Gym juga menyedikan mandi terpisah untuk pria dan wanita dengan hot shower serta satu shared toilet di tengah dan juga sangat bersih. Lokasinya juga sangat mudah kalian temukan yaitu berada sebelah cyber mall. Selain staffnya yang  ramah parkirpun gratis lo, sangat rekomended bukan.

Buka/Tutup: 06.00 21.00

No Hp : 0813-3331-3130

Alamat: Jl. Raya Langsep No.2F, Bareng, Kec. Klojen, Kota Malang, Jawa Timur 65146

Starfit Gym Malang

Tempatnya nyaman banget buat olahraga dan sangat cocok buat kalian kaum introvert karena di tempat ini tidak terlalu ramai. Starfit Gym Malang juga sirkulasi udara lancar dan pencahayaan maksimal karena banyak jendela dan ventilasi, alatnya juga lengkap ada free weight dan juga machine, mulai dari bebas plate sampai cable juga lengkap. Terdapat matras buat alas, dan juga kamar mandi cewek cowok lengkap dan terpisah dan bersih.  di tempat ini juga memiliki peralatan lengkap, coach di sini sangat baik mereka   akan membantu dan membenarkan jika mereka liat seseorang yang formnya salah.

Buka/Tutup: 07.00- 20.45

No Hp: 0831-9221-6120

Alamat:  Jl. Gajayana No.575, Dinoyo, Kec. Lowokwaru, Kota Malang, Jawa Timur 65144

Evolution Fitness Malang

 

Evolution Fitness Malang Tempatnya ternyaman buat olahraga, selain fitnes kalian juga harus mencoba Zunba di tempat ini. The Personal Trainer, was so humble, Sangat ramah dan baik. Jadi tunggu apalagi Jika Anda mencari pusat kebugaran yang terletak di tengah kota, dengan pilihan peralatan yang memadai dan harga keanggotaan yang terjangkau maka inilah tempatnya.

Buka/Tutup:  07.00-21.00

No Hp: 0821-3169-6234

Alamat: Jl. Patimura No.37, RW.3, Klojen, Kec. Klojen, Kota Malang, Jawa Timur 65111

1. Peningkatan Kesehatan Jantung: Latihan kardio seperti berlari di treadmill atau bersepeda dapat membantu meningkatkan kesehatan jantung dan mengurangi risiko penyakit kardiovaskular.
2. Pembentukan Otot dan Kekuatan: Latihan beban dapat membantu membentuk otot dan meningkatkan kekuatan tubuh. Ini juga bermanfaat untuk meningkatkan metabolisme dan membakar kalori lebih banyak.
3. Pengurangan Stres: Berolahraga dapat membantu mengurangi tingkat stres dan meningkatkan mood. Aktivitas fisik merangsang produksi endorfin, hormon yang membuat Anda merasa bahagia.
4. Peningkatan Fleksibilitas dan Mobilitas: Kelas yoga dan peregangan dapat membantu meningkatkan fleksibilitas dan mobilitas tubuh, sehingga mengurangi risiko cedera.
5. Kontrol Berat Badan: Latihan rutin di gym dapat membantu Anda mengontrol berat badan dan mencegah obesitas. Kombinasi latihan kardio dan kekuatan sangat efektif dalam membakar kalori dan lemak tubuh.
6. Meningkatkan Kualitas Tidur: Berolahraga secara teratur dapat membantu meningkatkan kualitas tidur Anda. Tubuh yang lelah akibat latihan akan lebih mudah tertidur dan mendapatkan tidur yang lebih nyenyak.
7. Meningkatkan Kepercayaan Diri: Mencapai tujuan kebugaran dapat meningkatkan kepercayaan diri dan citra diri. Tubuh yang fit dan sehat akan membuat Anda merasa lebih baik tentang diri sendiri.